什么是奶结？快速缓解奶结的食物1.酸奶酸奶富含益生菌，有助于维持肠道菌群的平衡，促进消化系统健康。选择无糖或低糖的酸奶，避免加糖的产品。2.薄荷茶薄荷具有舒缓胃部不适的作用，可以帮助减少胀气和胃部...
