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脚劲痛肿胀怎样好的快, 如何快速缓解脚部劲痛和肿胀？

如何快速缓解脚部劲痛和肿胀？1.休息和提升脚部当您感到脚部劲痛和肿胀时，首先要做的是休息和提升受影响的脚部。将脚抬高到心脏水平以上，可以帮助减轻血液在脚部的堆积，从而缓解肿胀和疼痛。2.冷热敷交...