1.饮食调整避免食用刺激性食物，如辛辣食品、咖啡因和酒精。这些食物可能会加重结肠炎症状，导致更多不适。增加高纤维食物的摄入，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。高纤维饮食有助于促进肠道健康，减少便秘和腹泻的发...
