1.控制钠盐摄入钠盐是引起高血压的主要因素之一。对于低压高的人群来说，控制钠盐摄入尤为重要。建议每日的钠摄入量不超过2300毫克（约为一茶匙盐的量）。为了实现这一目标，可以采取以下几点措施：避免食用...
