中暑吃什么好？快速缓解中暑症状的食物

介绍

椰子水

椰子水富含电解质，如钾和钠，对于补充因排汗而丢失的电解质非常有帮助。饮用椰子水可以迅速补充身体所需的营养，并帮助恢复体力。

西瓜